Les bienfaits des sports en eau-vive

28 Avril 2021

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LES BIENFAITS DES SPORTS EN EAU-VIVE
Vous reprendrez bien un bol d’eau vive cet été, n’est ce pas ?

Et oui, c’est bientôt l’été, et la montagne s’apprête encore une fois à changer de profil. Le retour des beaux jours, des couleurs éclatantes de la nature, des oiseaux qui chantent… Un cadre exceptionnel, et surtout idéal pour reprendre ces activités privilégiées de la saison : rafting, canyoning, nage en eau vive, kayak-raft. Ici, on trépigne déjà d’impatience à l’idée de vous revoir faire trempette dans l’Isère ou les vasques des canyons ! L’occasion aussi de vous redonner goût aux plaisirs de l’outdoor, au cas où vous l’auriez oublié avec ce confinement 😉

Pas besoin de vous rappeler toute la dose de fun que procure chacun de ces sports. Jouer avec les courants, affronter les vagues rebelles et prendre une douche sous les cascades… La recette du bonheur ne change pas : des copains, de l’eau fraîche, du courant. La garantie d’un moment de partage et de ressource intense au plus près des éléments naturels !
Mais saviez-vous que ces activités sont également excellentes pour le maintien de votre santé ? Il est vrai, par exemple, que le rafting demande une concentration et un effort particulier : Être à l’affût, être capable d’éviter les branches et les rochers, prendre les bonnes trajectoires, n’est finalement pas de tout repos. Mais rassurez-vous, quel que soit votre niveau, ce sport reste accessible et tout le monde est capable d’en tirer bénéfice.

Pour votre corps et votre esprit aussi ! Le contact avec cette eau-vive venue des glaciers (8 à 10° en été) est très stimulant, presque euphorisant ! Un vrai bol d’eau fraîche qui fait du bien, et qui permet surtout de faire de l’exercice. Constamment sur les appuis, c’est l’ensemble du corps qui est sollicité. L’opportunité de travailler les bras, les épaules, la ceinture abdominale, les jambes mais aussi le souffle. Pour faire simple, vous faites du sport de manière intensive sans vous en rendre compte, tellement vous êtes submergé par l’adrénaline 😉

On se doute bien que vous avez dû également accumuler un certain stress pendant ces derniers mois. Et bien ici, figurez-vous que nous détenons toutes les clés pour vous en délivrer. Venez puiser auprès de nos montagnes, de nos forêts le grand air pur, la bonne énergie.
Nous pensons officiellement que vous n’avez plus aucune excuse pour ne pas venir nous rendre visite cet été. Alors faites-vous du bien ! On vous attend nombreux 😉

Nous proposons toutes sortes d’activités : Rafting, Nage en eau-vive, Kayak-Raft, Canyoning, Parcours accrobranche, Randonnée pédestre, Parapente.
www.arc-aventures.com / ++++04 26 91 10 56

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